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记忆力下降什么原因
越来越多的年轻人也开始像老年人—样“忘性大”。记忆力减退怎么办?下面是小编为大家整理的关于记忆力下降的原因，一起来看看吧!
记忆力下降的原因
1.不良情绪
不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，这些不良情绪会影响我们的思维，同时也影响着我们的记忆，导致出现记忆力减退。
2.失眠
出现失眠，睡眠质量不好的朋友，记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护，如果人得不到休息，那么就会影响我们的记忆力与注意力。
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